Oxygen bar

最新新闻

您当前所在的位子:首页->课程->了解瑜伽对女人身体的作用

了解瑜伽对女人身体的作用

认识瑜伽
    瑜伽就是指通过控制身体来控制自己的思维,其目的是为了让我们回归自我,变得平静。瑜伽不是运动,而是一项修炼,适合所有人群练习。

练习瑜伽对人体的作用
    保持身体健康、治疗疾病、改善亚健康状态、减缓压力、提高专注力、从而提高工作、学习效率放松神经保持身材;

瑜伽与女人迷不可离的生活
    女人为什么要练习瑜伽?因为女的内分泌系统和男人有极大的区别,女人的心情和身体极易受到体内激素水平的影响,比如月经期、怀孕期和更年期。而瑜伽可以调节女人内分泌系统功能,让激素分泌达到最佳的平衡状态,这对女人的生理健康调节有很大的帮助。

    当然,瑜伽决不仅仅是因为女人的生理调节而发明的,它更是用于平衡心理的一种方式,例如减轻癌症患者所带来的焦灼感,舒缓因患骨质疏松症而产生的焦虑,消除痛经所产生的不适与压抑。不仅仅只有这些而已,一次完美的瑜伽课程给身心带来的舒展、放松、喜悦与宁静。

     关注身体,让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净,吐出毒素,并辅以美妙、舒缓、优雅的音乐,你将会把你所拥有的女人特点和品质都发挥到极致,让你美好的品质更加璀璨夺目,就像天上的星星闪闪夺目。瑜伽——让女人感受到生命的无限张力与自在悠闲之间的和谐又平和宁静,自然的散发出女人的魅力。
      瑜伽让你放宽心情让你激情每一天,舒展你的身体,净化你的心灵,自信十足。它会让你这一天都沉浸在积极向上的情绪中,美好与奇妙的感觉让你让你充实快乐一整天。