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杭州瑜伽培训焕发你的人体气质

    人的内在相信每个人都很在乎,因为外在的身体在许多的因素,环境、饮食、工作、压力、无明、病痛下会造成许多的不顺位。或相反地,外在身体看起来美好强壮,但是内在精神委靡,萎缩,无神。

   瑜伽练习就是让身体回到最适切的平衡,我们通常都只强调外在身体,以为锻鍊是为了外在的肌肉线条,完美的体式。不只是瑜伽,许多人也只重视外表,整形美容,华服装扮,为的是外表光鲜,我们以为要武装外表,让外表坚强,但是实际上却不管内在的衰败或萎缩。

   外在身体一定会是老化的,但是内在的身体却是可以持续发展,更加扩张的,这就是我们可以看到,为什么有些年老的人,但是可以看起来還是精神钁鑠,那是因为内在的身体持续不断的发光扩张,不因年纪而衰老而萎缩!

   瑜伽培训应是由内而外的,瑜伽练习的是坚定的内在,柔软的外表。我们应让内在的身体保持扩张,让外在身体可以轻松的依附在这内在稳定的支持。让正确的顺位动作带领,帮助我们回到与能量身体的最佳调频。我们不需按摩,不需美妆,因为内在的身体的光自然会透出来!