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瑜伽是一把非常好的美容刀

让自己变得更加幸福,读书、健身、做好自己的工作,保重身体和调整好自己的心情,让自己变得更好更强大

不要因为变老了就去停止瑜伽,如果你停止了瑜伽,你自然就会加快衰老的脚步。

如果你长期的坚持练习瑜伽长达半年之久,那可能就会成为你身边朋友的正能量,他们可能也会加入你练习瑜伽的行列中,用你来鼓励自己去坚持做好每一件事,甚至要求自己的爱人也变得像你一样。

以后把“我要瘦一点“,我的胸要再大一点,这些类型的口头禅改成:“再多来几次瑜伽馆、再多上几节课就好了、再坚持一点就好了、饮食控制再好一点就好了……”其实,你身材差的原因并不是在于别人,而是在于你自己,与其抱怨,不如想一些办法去改变自己,对自己狠一点,逼自己努力,多并不是为了炫耀自己,只是为了让自己变得更加的优秀,

瘦子怀念夏天,胖子怀念冬天。

可以抱怨你的平胸,但别抱怨你的塌臀,瑜伽会让你更迷人。

清醒时做事,糊涂时瑜伽,大怒时睡觉,独处时思考。

不要总觉得自己丑,其实,瘦了之后你就是美女!

瑜伽的存在,就是一把美容刀,将你从丑女雕刻成美女,从美女雕刻成超级大美女。

 

 

瑜伽