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瑜伽教练培训的秘诀

 

  一:瑜伽哲学智慧的参悟。

  一本《瑜伽经》就是很多瑜伽教练所不了解的。作为一个瑜伽的业内人士,很多人连瑜伽之本都不了解,所以我们应该好好参读,对于它,我们还需要一些自己的理解。

  二:瑜伽动作快速提升的秘法。

  作为一名瑜伽教练,毫无疑问少不了瑜伽动作,因为人们现在对瑜伽的认识还大部分都停留在动作这个阶段,而对于很多瑜伽教练来讲也都还停留在这个阶段,因此需要在较短的时间提高自己对瑜伽动作的操控能力和感知能力,这也是可以帮助自己教学。

  三:打造瑜伽教练独特风格的技巧方法

  如果不懂得树立自己独特的且具有魅力的风格,那么结果是惨淡的。而除了不断的练习和总结,树立独特风格需要的是技巧和方法。这些技巧和方法又要求学会超强的引导力,精确的觉察力,智慧的语言等等。

  四:瑜伽修炼系统的建立

  你或许学了很久的瑜伽,可是你系统的修炼过吗?你是不是这样子的:要么练练动作,要么坐下来冥想一下,要么看看瑜伽书籍,要么听其他的老师讲一讲。你还有其他的吗?如果没有,那么你真的不是在修炼瑜伽。所以您永远学不会源头的东西,你无法把自己变成源头。

瑜伽教练